大发韩式一.五分彩遗漏

      2018-45096
      陈知心
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      快递业涨价暗流涌动我国属于胃癌高发地区,全世界约有45%的胃癌病例发生在中国。胃癌发病有明显的地域性差别,在我国的西北与东部沿海地区胃癌发病率比南方地区明显增高。胃癌好发年龄在50岁以上,男女发病率之比为2:1。近年来,胃癌发病有逐渐年轻化趋向,因此,青年人也要警惕胃癌的偷袭。胃癌病因很复杂,诱发因素也很多。目前认为,以下5种因素是胃癌发生的重要诱因。1.合餐制合餐制是中国重视亲属血缘关系和家族家庭观念在饮食上的体现,10双筷子伸到一个盘子里是团结友好、不分彼此的表现。但是,“10双筷子伸到一个盘子里”可能带来幽门螺杆菌感染,而幽门螺杆菌与胃癌的发生密切相关。研究证实,我国胃癌高发区成人幽门螺杆菌(Hp)感染率在60%以上。幽门螺杆菌能促使硝酸盐转化成亚硝酸盐及亚硝胺而致癌;Hp感染引起胃黏膜慢性炎症,加上环境致病因素,可加速黏膜上皮细胞的过度增殖,导致畸变致癌;幽门螺杆菌的毒性产物CagA、VacA可能具有促癌作用,胃癌病人中抗CagA抗体检出率较一般人群明显为高。对策:分餐制可以降低幽门螺杆菌感染率,尤其是家中有人患胃溃疡时,分餐制非常必要。已经感染幽门螺杆菌者应在医生指导下接受正规抗幽门螺杆菌治疗,如果家庭中有多位感染幽门螺杆菌者,应该安排同时治疗。2.长期食用熏烤、盐腌食品研究证实,长期食用熏烤、盐腌食品的人群中,胃癌发病率高,这与食品中亚硝酸盐、真菌毒素、多环芳烃化合物等致癌物含量高有关。胃癌发病与家庭电冰箱占有率有关,当家用电冰箱普及时,胃癌发病率下降。如今,我国冰箱使用率较高,新鲜蔬菜得到保障,胃癌总体发病有下降趋势。但是,在我国北方地区,人群摄入腌制、烟熏、高盐食品并不少,胃癌发病率仍然较高。对策:喜欢食用熏烤、盐腌食品的人,要减少食用量和频率。注意,熏烤食物尤其不宜与火直接接触,熏烤时间不要过长,烤焦部分不要吃。平时,要多吃富含维生素C的新鲜蔬果,以起到对抗致癌物的作用。3.吸烟者吸烟与胃癌也有一定关系。烟雾中含有苯并芘、多环芳香烃、二苯并卡唑等多种致癌物,是食管癌和胃癌的病因之一。有人认为,尼古丁只会进入肺,不会伤胃。殊不知,烟草中的有害物质也会随着唾液进入胃,直接刺激胃黏膜,引起黏膜下血管收缩、痉挛,胃黏膜出现缺血、缺氧症状,长此以往,很容易形成胃部溃疡甚至胃癌。研究证实,吸烟者的胃癌发病危险较不吸烟者高50%。对策:研究证实,吸烟人群戒烟后需要经过20年,其胃癌患病危险才能降至正常人群的水平。因此,吸烟者应该及早戒烟,且越早越好。此外,不吸烟的人还要防止二手烟的伤害。4.酗酒随着社会经济条件的改善,人群中酒的摄入量明显增加,这抵消了使用冰箱后新鲜蔬菜摄入增加带来的好处。研究表明,酒精本身虽不是致癌物,但长期饮用酒精浓度较高的烈性酒不仅可以改变胃内环境,还可以刺激消化系统胃黏膜,损伤黏膜组织,加快致癌物的吸收,参与胃癌发病过程。如果饮酒同时吸烟,危害性更大。因为酒精可增强细胞膜的通透性,加强对烟雾中致癌物的吸收。对策:平时,大家可以适量饮用米酒、葡萄酒等低度酒,而应该避免大量饮用白酒,不要喝劣质酒。喝酒前最好要适量进食淀粉类食物,以减少酒精对胃肠道的直接刺激。5.夜宵许多年轻人吃完夜宵后,回到家躺下就睡。由于进食到睡眠间隔时间太短,常会增加胃食管反流发生风险。而胃酸反流不仅会带来“烧心”的不适感觉,还会损伤胃和食管结合部位处的黏膜,再加上,夜宵常吃一些油炸、烧烤、腌腊食品,里面的致癌物会进一步伤害胃部,久之就可能产生“不典型增生”,进而增加罹患食管胃结合部肿瘤风险。临床上,欧美国家30%的胃癌发生在这个部位。对策:虽然还不能肯定地说,吃夜宵与胃癌有明确的关系,不过,经常吃夜宵或晚饭吃得太晚,的确会增加胃的负担。因此,要避免吃完夜宵马上睡觉,或者在餐后散散步也可以降低这一风险。除上述五大因素之外,胃癌的发生还与遗传有一定关系,但遗传不是主要的,临床上仅仅1%~3%属于遗传性胃癌。总之,胃癌发生的机制十分复杂,是遗传因素和各种致癌因素相互作用下而发生的,缺一不可。但是,胃癌确实与饮食有很大的关系。因此,预防胃癌,还得从“吃”入手。建议人们养成良好的饮食习惯,实行分餐制,少吃或不吃腌菜,不吃或少吃烟熏和油煎食物,不吃霉变食物,不吸烟、少饮酒,多吃新鲜蔬果,保证饮水卫生,坚持健康的生活方式,缓解工作和生活压力。(新浪健康)新闻推荐李娜用武汉话送上祝福:“中秋快乐!”中国网球旗帜人物李娜27日在其家乡武汉的光谷国际网球中心,参加武汉网球公开赛新建1.5万座主球场的开馆仪式。这是李娜初为人母之后,首次在公众目光下重返球场。 ...相关新闻:中国企业订购300架波音飞机

      为了中美和世界全方位解读中美新一轮磋商结果

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      “太好吃了”□本报记者 陈正 苏东华 文/图昨(28)日上午11时刚过,涪城区杨家镇小学校园里已经有阵阵饭菜香味从食堂方向飘出来。土豆烧牛肉、蒜薹炒肉、炒生菜、紫菜煎蛋汤……两荤一素一汤,在学校食堂大厨张世全的精心烹制下陆续出锅。当日是涪城区实施农村义务教育学校学生免费午餐计划的第一天。从当天开始,全区19所农村义务教育学校10010名学生,其中非涪城籍学生3202人,全部吃上免费午餐。学生称赞免费午餐真好吃中午12时许,记者在杨家镇小学看到,学生们在老师的带领下,来到食堂门口,列队依次从红色防滑地毡通过,有序到食堂打饭打菜处,取餐盘交由食堂工作人员打饭盛菜。在烹饪区,8位穿戴着白色工作服、工作帽、口罩的工作人员正在紧张忙碌着。偌大的食堂就餐区,顺着整齐的快餐桌椅方向,前来就餐的学生已经快要坐满了。在淘洗食材区,“一洗、二清、三消毒、素菜清洗池、荤菜清洗池”5个水池、商用食具消毒柜等设施一应俱全。“太好吃了,比我爸爸妈妈做的饭菜还好吃!”一年级二班的学生王婷高兴地说,“这个牛肉烧得软和,土豆也香。待会吃完,我还要再打一盘菜,再吃一碗饭。”家长点评饭菜可口,搭配科学在食堂,还有不少家长来探访免费午餐,他们也品尝了饭菜,并对免费午餐赞不绝口。在四年级二班就餐区,一名孩子正在给大人“喂饭”,这位家长吃了孩子的饭菜后,连声称赞道:“真的好吃,味道独特!”“刚才对免费午餐还有疑虑,担心饭菜质量不高,孩子吃不好。今天跟儿子一块儿坐在食堂里品尝,味道还真好,营养搭配也很科学。”家长龚强和儿子正面对面地坐在食堂里的快餐桌前,小龚不时用手中的小勺,盛一点菜,送到父亲的嘴里。“这样给娃儿提供免费午饭,政府要花好多钱哦。”63岁的杨家镇居民李燕说,“政策越来越好了,我们想都不敢想,娃儿能吃上免费营养的午饭!”党委政府让学生及早得实惠对全市所有农村义务教育学校学生实施免费午餐计划,是市委、市政府部署实施的重大民生工程,按照统一安排,涪城属第三批,将于2017年开始启动该计划。涪城区委书记廖凯告诉记者,9月初,北川、平武两个国家级营养改善计划试点县率先实施免费午餐计划后,涪城区委、区政府积极响应民生需求,主动作为、自加压力,决定提前两年,在全市非国家级及省级营养改善计划试点县(市、区)中率先启动实施该计划,让全区农村义务教育阶段学生能够及早得到实惠。据介绍,今秋开学后,涪城区即安排专项资金960万余元,除补助至今年年底的学生生活材料成本外,还用于添置食堂扩容设备等基础设施建设,启动新建、扩建丰谷小学等3所小学食堂,改造玉皇学校等15所学校学生就餐场地,满足学生的就餐需求。该区还采取应急措施落实大宗食材的集中配送,配备食堂人员和午餐安全管理人员,组织指导各学校成立食堂运行管理领导小组、建立免费午餐管理制度等。为确保免费午餐的营养性,该区邀请了膳食营养专家,制定科学搭配的指导性食谱和膳食标准。从2016年起,该区将每年安排专项资金2000余万元,其中补助6元/生·餐的生活材料成本1321万元。“涪城区启动农村义务教育学校学生免费午餐计划仅仅是一个开始。”据涪城区政府区长江彬介绍,涪城区还将采取三条措施,延伸免费午餐计划的社会效益。一是适时启动对不属免费午餐学校范围、但地处城乡接合部的5所学校的农村籍贫困学生,按照免费午餐计划标准进行补助。二是由乡镇在学校周边调剂、流转土地,建立集蔬菜种植、农事体验为一体的学生劳动实践基地。三是在严格按标准提供免费营养午餐的同时,该区还结合实际,要求学校额外供应2-3个自费菜品,满足多样化需求。新闻推荐 朝鲜隆重纪念 中国人民志愿军赴朝作战65周年10月25日,在朝鲜开城,朝鲜三军仪仗队在开城烈士陵园举行分列式。当日是中国人民志愿军赴朝作战65周年纪念日,朝鲜在平壤友谊塔等地隆重举办纪念活动。(新华社发)...相关新闻:东博会截获37种有害生物“诺奖”启示录公益向右新华社北京9月23日体育专电(记者王浩宇公兵)中国男足主帅佩兰23日公布了2018年世界杯预选赛国足客场对阵卡塔尔队的23人大名单,中超“领头羊”广州恒大队有7人入选,而中超头号本土射手郜林意外落选。国足将于10月1日晚集结,2日飞往卡塔尔迪拜备战,预计7日前往比赛进行地多哈。新闻推荐中国队胜哈萨克斯坦队...相关新闻:出国本来只为旅游 结果被迫成“代购”

      1人死亡4人受伤。

        (文章来源:大发韩式一.五分彩遗漏)

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